Запрошуємо вас у “Простір миру”!

Увага, залишилось лише 5 місць!

Ви відчуваєте втому, стрес чи тривогу?
Ваше тіло напружене, а думки не дають спокою?

Посилання до реєстрації https://forms.office.com/e/VqQhgqGCbn

Запрошуємо вас у “Простір миру” – заняття, що допоможуть вам відновити сили, зменшити напругу та відчути опору всередині себе. Ми працюватимемо з тілом і творчістю, щоб знизити рівень стресу, покращити зв’язок із собою та віднайти внутрішній спокій. Це м’які, безпечні практики, що не потребують спеціальної підготовки. Тут немає правильного чи неправильного – є тільки ваш шлях до відновлення.
Приходьте, щоб знайти підтримку, відчути спокій і силу в собі!

Ведучі:
Лідія Шарипова – тренер та сертифікований спеціаліст із клінічної соматики та соматичного навчання через рух (SME), а також сертифікований ментор із вправ релізу напруги та травми (TRE). Вона має досвід у допомозі людям відновити зв’язок із власним тілом, знижуючи рівень стресу та працюючи з травматичними переживаннями. Її пристрасть – здоровий стиль життя, і вона вірить, що тілесні практики можуть стати основою для цілісного відновлення та благополуччя. Володіє техніками соматичного переживання (SE), які допомагають впоратись з травматичними переживаннями, знижують напругу і допомагають знайти внутрішній баланс.
Лариса Бердіярова – арт-терапевт, мистецтвознавець, викладачка музики, співів та мистецтва, майстриня хендмейду. Вона використовує творчі практики як інструмент для емоційного та психологічного відновлення, допомагаючи людям виражати свої почуття через різні види мистецтва. Її підхід у арт-терапії сприяє зняттю стресу, розвитку внутрішнього самопізнання та пошуку гармонії. Пристрасть до мистецтва та творчості дозволяє їй створювати простір для глибокого самовираження та емоційного зцілення через музику, малювання та рукоділля.

Для кого? Тільки для дорослих віком від 18 років.
Місце: JRS Варшава, вул. Раковєцька 61
Дата: 15.03.2025, 29.03.2025, 12.04.2025, 6.04.2025, год. 12:00-14:30
Мова: українська
Група: 14 осіб (кількість місць обмежена, після комплектування групи приймаємо записи до резервного списку)
Вартість: 10 злотих (одноразовий платіж) до 14.03.2025