Zapraszamy na warsztaty wzmacniające odporność psychiczną!
ℹ️ Tematyka kursu:
– filary dobrego życia, czyli wartości, na których buduję swój dobrostan
– radzenie sobie ze stresem i powracanie do stanu równowagi
– rola codzienności i świętowania w budowaniu dobrostanu
– opracowanie własnego planu dbania o dobrostan
Warsztat jest bezpłatny i składa się z 4 spotkań w soboty od 9:30 do 14:30 (5 godzinn).
Daty spotkań: 30.11; 7.12; 14.12
Miejsce: ul. Rakowiecka 61 (Jesuit Refugee Service)
Warsztat prowadzi Dorota Czerwonka: pedagog, coach, doradca zawodowy, fotografoterapeuta, trener umiejętności psychospołecznych z dużym doświadczeniem w pracy z osobami dorosłymi, które mają doświadczenie migracji. Na co dzień prowadzi również zajęcia z umiejętności komunikacyjnych, work-life balance, budowania dobrostanu i odporności psychicznej, kompetencji wychowawczych oraz procesów coachingowych grupowych i indywidualnych.
📋Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie, ZAPISZ SIĘ przez formularz: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScDsEGkz85OFVxze6lzMD2KVSVCxc1oNza1Z3HdtC0cgfQrxw/viewform?usp=sf_link
