Zapraszamy na Kurs Umiejętności Psychospołecznych dla Dorosłych!
❔Szukasz zrozumienia i wsparcia?
❔Czasem czujesz się zagubiona/y w relacjach z innymi?
❔Nie zawsze rozumiesz swoje reakcje, trudno Ci panować nad emocjami?
❔Chcesz być silniejsza/y wewnętrznie?
Warsztat jest bezpłatny i składa się z 5 spotkań we czwartki od 17:30 do 20:30 (3 godziny).
Daty spotkań: 28.11; 5.12; 12.12; 19.12
W trakcie kursu uczestnicy:
– wzmocnią swoją pewność siebie
– będą ćwiczyć rozpoznawanie i rozumienie emocji własnych i innych ludzi
– poznają sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami
– rozwiną kompetencje komunikowania się i nawiązywania relacji
– dowiedzą się, jak określić swoje granice i jak o nie dbać
Miejsce: ul. Rakowiecka 61 (Jesuit Refugee Service)
Prowadząca: Dorota Czerwonka (więcej informacji na obrazku)
📋Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie, ZAPISZ SIĘ przez formularz: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScpT3UtZx_CZhrPhtNE9LOUlmfHir02b_kxnJdsdF14VC9nKQ/viewform?usp=sf_link
